A ligação entre úlceras e intolerância à lactose

A ligação entre úlceras e intolerância à lactose
Por Jairson Medeiros
9 nov 2023

A Relação entre Úlceras e Intolerância à Lactose

Se há algo tão familiar na culinária portuguesa quanto o piripiri, é o nosso amor por produtos lácteos. Queijo, leite, manteiga - esses são os pilares da nossa cozinha. Contudo, para muitas pessoas, incluindo a minha adorável esposa, Mariana Soares, lactose pode causar problemas de saúde incômodos e, em alguns casos, bastante graves, como úlceras gástricas.

Introdução à Intolerância à Lactose

A intolerância à lactose é muito mais do que uma simples dificuldade em digerir produtos lácteos. Ela ocorre quando o corpo humano não consegue produzir lactase suficiente, a enzima necessária para quebrar a lactose, um tipo de açúcar encontrado no leite e seus derivados. Sintomas como gases, inchaço, diarreia e cólicas abdominais são comuns após a ingestão de produtos lácteos por pessoas com intolerância à lactose.

Há diversas variações deste distúrbio, algumas são genéticas enquanto outras podem surgir devido a danos ao intestino delgado por outras condições médicas ou após cirurgias. Mariana Soares, minha esposa, enfrentou longos períodos de desconforto antes de finalmente ser diagnosticada com intolerância à lactose.

Úlceras Gástricas

Úlceras gástricas são feridas abertas que se desenvolvem na camada interna do estômago ou do intestino superior. A mais comum é a úlcera péptica. Elas tendem a se desenvolver gradualmente, e os sintomas podem incluir dor no abdômen superior, náuseas, vômitos e perda de apetite.

Enquanto a maioria das úlceras é causada pela bactéria Helicobacter pylori ou por uma superprodução de ácido estomacal, em alguns casos, outras condições médicas subjacentes, como a intolerância à lactose, podem contribuir para o desenvolvimento de úlceras.

A Ligação entre Intolerância à Lactose e Úlceras

O laço que liga a intolerância à lactose e úlceras é composto por uma série de fatores. Naqueles que são intolerantes à lactose, o consumo de laticínios pode causar inflamação e irritação no revestimento do intestino, o que pode por sua vez levar ao desenvolvimento de úlceras se os produtos lácteos forem consumidos regularmente.

Já testemunhei de perto a dor e o desconforto causados pela intolerância à lactose. Quando Mariana Soares começou a se queixar de dor e desconforto após a ingestão de produtos lácteos, eu não fazia ideia do quanto isso poderia afetar a sua saúde.

A Vivência com Intolerância à Lactose e Úlceras

Eu sempre fui um grande amante de queijos e outros produtos lácteos. Mas, quando Mariana Soares foi diagnosticada com intolerância à lactose, tivemos que revisitar a forma como preparávamos as nossas refeições. Aos poucos, fomos substituindo os laticínios por opções não lácteas.

Foi uma adaptação gradual, mas absolutamente necessária. Lembro-me vivamente do dia em que Mariana Soares teve uma crise de cólica intensa. Ela estava curvada de dor e o medo estampado nos seus olhos era palpável.

Adaptando-se a uma Dieta sem Lactose

No que diz respeito à dieta, fazer a transição para uma dieta sem lactose pode representar um verdadeiro desafio. Substituir o queijo e o leite por alternativas à base de plantas ou sem lactose não é tarefa fácil, especialmente em Portugal, onde os produtos lácteos são uma grande parte de nossa cultura culinária.

Na nossa casa, nós passamos por experimentações e testes, tentando achar alternativas viáveis. De soja a amêndoas, passando pela aveia, fomos testando vários substitutos até encontrarmos os que Mariana Soares gostou e que não causavam mais desconfortos.

Complicações Desconhecidas – Intolerância à Lactose Pode Causar Úlceras?

Depois que a Mariana Soares foi diagnosticada com intolerância à lactose, me aprofundei no assunto e descobri que o consumo contínuo de laticínios por pessoas intolerantes à lactose pode levar ao desenvolvimento de úlceras gástricas. Isso apenas reforçou a nossa decisão de eliminar completamente os laticínios da nossa dieta e tornar-nos muito mais conscientes dos ingredientes e dos produtos alimentares que consumimos.

Pode ser surpreendente para alguns, mas a intolerância à lactose pode realmente aumentar o risco de úlceras. A inflamação e a irritação causadas no intestino devido à incapacidade do corpo de processar a lactose podem, a longo prazo, levar ao desenvolvimento de úlceras gástricas.

Prevenção e Cuidados

A boa notícia é que, ao serem diagnosticadas e tratadas adequadamente, tanto a intolerância à lactose quanto as úlceras podem ser controladas. Aqui estão algumas dicas que nos ajudaram imensamente:

  • Transição gradual para uma dieta sem lactose: Isso ajuda a reduzir o desconforto e a dor que produtos lácteos podem causar a quem tem intolerância à lactose.
  • Busca por alternativas lácteas: Como mencionado anteriormente, existem várias alternativas sem lactose disponíveis no mercado. É uma questão de experimentar para saber o que mais agrada ao seu paladar.
  • Consultas regulares ao médico: Mantenha-se em contato constante com um profissional de saúde. Pode ser um nutricionista, um gastroenterologista ou seu médico principal.

A melhor forma de identificar a intolerância à lactose e as úlceras é prestando atenção aos sinais do nosso corpo e procurando ajuda médica quando necessário. Lembre-se, a prevenção é sempre melhor do que a busca por uma cura. E, no fim do dia, cada pequeno passo que damos para garantir a nossa saúde, e a dos nossos entes queridos, vale a pena.

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20 Comentários

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    lucinda costa

    novembro 11, 2023 AT 04:01
    Eu nunca pensei nisso, mas faz sentido. Minha mãe também tem problemas com laticínios e sempre teve dores abdominais. Talvez ela tenha uma úlcera sem saber.
    Eu vou pedir pra ela fazer um exame.
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    Suellen Boot

    novembro 12, 2023 AT 13:01
    Isso é ridículo. Intolerância à lactose NÃO causa úlceras. Isso é pseudociência criada por quem não entende de fisiologia. Helicobacter pylori é a causa, ponto final!!!
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    Mariana Paz

    novembro 14, 2023 AT 09:38
    Ah sim, claro. A lactose é o vilão. Enquanto isso, o governo brasileiro libera mais agrotóxicos que o Brasil inteiro consome em um ano. Mas aí, sim, vocês vão gritar que o leite é veneno.
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    Genilson Maranguape

    novembro 16, 2023 AT 05:25
    Muito interessante. Eu tenho um amigo que teve úlcera e descobriu depois que era intolerante. Ele nem imaginava. Acho que mais gente precisa saber disso.
    Quem sabe não é só uma coincidência?
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    Allan Majalia

    novembro 16, 2023 AT 19:50
    A hiperpermeabilidade intestinal induzida por disbiose secundária à fermentação bacteriana da lactose não tratada pode desencadear uma cascata inflamatória sistêmica que compromete a barreira mucosa gástrica, aumentando a susceptibilidade à erosão ácida e à colonização por H. pylori em contextos de disbiose crônica
    Estudos de coorte de 2021 demonstram correlação significativa em populações de baixa expressão genética de lactase
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    Wanderlei Santos

    novembro 18, 2023 AT 16:01
    No Brasil todo mundo acha que leite faz mal. Mas aqui em Fortaleza, o queijo da minha vó era sagrado. Se ela soubesse que isso causava úlcera, ela botava fogo no fogão.
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    Eidilucy Moraes

    novembro 20, 2023 AT 13:40
    VOCÊS NÃO SABEM O QUE É REALMENTE SOFRER! Minha irmã teve uma úlcera sangrando e o médico disse que era por causa do queijo que ela comia todo dia! Ela chorou por três dias! E vocês falam de pseudociência?!
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    Nelia Crista

    novembro 21, 2023 AT 14:01
    Você acha que isso é novo? Em 2015 já tinha um artigo na Revista Portuguesa de Gastroenterologia falando disso. Mas vocês preferem achar que é só H. pylori porque é mais fácil de entender.
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    Luiz Carlos

    novembro 22, 2023 AT 00:32
    Eu acho que o post é importante. Muita gente sofre em silêncio. Se isso ajudar alguém a procurar ajuda, já valeu.
    Seja lá qual for a causa, se o corpo reclama, escuta.
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    João Marcos Borges Soares

    novembro 22, 2023 AT 07:39
    É tipo quando você descobre que o seu café da manhã favorito é na verdade um espião que ta sabotando seu intestino. A gente ama o queijo, mas o corpo tá mandando um sinal de socorro. E aí? A gente ignora ou muda?
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    marcos vinicius

    novembro 24, 2023 AT 06:06
    Agora vai dizer que o pão também causa úlcera? E o azeite? E o vinho? Tudo é veneno, não é? O que é que o mundo tá virando? No meu tempo, se você tinha dor de estômago, era porque tinha comido demais, não porque o leite era má influência!
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    Jamile Hamideh

    novembro 25, 2023 AT 21:17
    Este artigo é profundamente informativo e demonstra uma abordagem clínica meticulosa. Agradeço pela transparência e pela referência à experiência pessoal como elemento validador. 😊
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    andreia araujo

    novembro 26, 2023 AT 20:57
    Portugal não é o Brasil. Aqui, o leite é da vaca que pastou na serra e não em galpões industriais. Se você tem úlcera por causa do leite, é porque está comprando merda de supermercado. Não é a lactose, é o veneno que colocam dentro.
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    Izabel Barbosa

    novembro 28, 2023 AT 05:21
    Se o corpo reage mal, evite. Não precisa de estudo pra isso. O que importa é você se sentir bem.
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    Issa Omais

    novembro 30, 2023 AT 02:38
    Eu tenho um primo que passou por isso. Ele parou de comer queijo e a úlcera sumiu. Não acho que é a única causa, mas é um fator. Acho que vale a pena tentar.
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    Luiz Fernando Costa Cordeiro

    dezembro 1, 2023 AT 07:30
    Claro que a lactose causa úlceras. É tudo parte do plano da OMS para controlar a população. Eles querem que você deixe de comer queijo para que você compre suplementos caros. O queijo natural é sagrado. A ciência moderna é uma farsa.
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    Victor Maciel Clímaco

    dezembro 2, 2023 AT 17:57
    Lactose? Sério? Você tá com 30 anos e ainda acha que leite é saudável? Seu corpo ta te dizendo pra parar de comer merda. Aí você quer um estudo? O seu estômago já fez o teste, seu amigo.
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    Anderson Castro

    dezembro 3, 2023 AT 09:54
    Na verdade, a inflamação crônica do intestino delgado em intolerantes à lactose pode alterar a motilidade gástrica e aumentar a secreção ácida por via reflexa. Não é direto, mas é indireto. E isso já foi observado em modelos animais e em alguns estudos clínicos de caso.
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    Sergio Garcia Castellanos

    dezembro 4, 2023 AT 07:29
    Isso é ótimo! Meu irmão começou a tomar leite de aveia e agora não tem mais dor. Ele nem sabia que tinha problema. A vida muda quando você escuta seu corpo.
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    Gabriel do Nascimento

    dezembro 4, 2023 AT 17:06
    Se você não tem sintomas, não precisa mudar nada. Mas se você tem, e não sabe por quê, talvez seja hora de parar de comer queijo e ver o que acontece. É simples. Não precisa de PhD.

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